Здоровье - Анемия


| Просмотров: 706

Продукты, которые мешают усвоению железа

Есть несколько продуктов, которые могут оказать негативное влияние на всасывание железа из-за наличия определенных веществ в них. Узнать больше об этих продуктах, прочитав эту ста-



тью. Знаете Ли Вы? Приготовление овощей может помочь вам поглощать больше негемовое железо из них. Диетическое железо бывает двух видов, известный как гема и негемовое железо. Из этих двух форм, гема железо более легко поглощается организмом. Он может быть найден в мясе, птице, рыбе и морепродуктам. С другой стороны, растительные продукты, такие как цельные зерна, бобовые, ...

Есть несколько продуктов, которые могут оказать негативное влияние на всасывание железа из-за наличия определенных веществ в них. Узнать больше об этих продуктах, прочитав эту статью. Знаете Ли Вы? Приготовление овощей может помочь вам поглощать больше негемовое железо из них. ...


Анемия Анемия